اللوز الأخضر يقضي على 12 مرضاً..تعرف على فوائده

المواد المغذية في اللوز الأخضر تساعدك في علاج 12 مرضاً تهدد صحتك وتتمثل في التالي:

السمنة:

يقضي اللوز الأخضر على دهون الجسم, ويساعد في تحقيق الرشاقة بشكل أسرع ويكبح الشهية خصوصاً إذا تم تناوله بين الوجبات.

السكري:

يعتبر اللوز الأخضر من أنسب الأطعمة لمريض السكري، إذ أنّه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

التهاب الكلى:

يعمل اللوز على القضاء على البكتيريا التي تهاجم الكلى, وبالتالي يقضي على التهابات الكلى والمجاري البولية.

تشمع الكبد:

يُنَظف اللوز الأخضر الكبد من الدهون والسموم التي تتجمع فيه.

جفاف البشرة:

الفيتامينات الموجودة في اللوز الأخضر تمنح البشرة ترطيباً مميزاً.

السعال:

يعزّز اللوز الأخضر الرئتين ويحدّ من السعال.

الإمساك:

الألياف الموجودة في اللوز تخلّصك من مشكلة الإمساك.

التعب:

يحتوي اللوز على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تمنحك النشاط.

الصداع:

يخفف اللوز من نوبات الصداع بشكل فعال.

الزهايمر:

يعزّز اللوز الذاكرة ويحمي من الزهايمر.

هشاشة العظام:

الكالسيوم الموجود في اللوز الأخضر يحمي العظام.

أمراض القلب:

الدهون الصحية الموجودة في اللوز تساعد في الحماية من أمراض القلب.
إذن، ننصحك بتناول صحن كبير من اللوز الأخضر الطازج يومياً في الربيع للإفادة قدر المستطاع من هذا الطعام السحري والمفيد للصحة. ولكن احذر من إضافة كميات كبيرة من الملح إلى اللوز الأخضر.

Advertisements

إضافة تعليق

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s