عاصفة الحزم: إعطاب اللواء 33 الموالي للحوثيين بالكامل

أكد المتحدث باسم قوات التحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن (عاصفة الحزم)، مستشار مكتب وزير الدفاع السعودي، العميد ركن أحمد عسيري، ترحيب القوات بالمساعدات الإنسانية في اليمن، شريطة تنظيمها والتنسيق مع التحالف، موضحاً أنه تمت إعادة فتح مطار نجران بعد إغلاقه لوقت قصير، بسبب وجود إطلاق نار عشوائي وفردي في محيط المنطقة، معلناً إعطاب اللواء 33 التابع لميليشيات بالكامل، ولا يوجد منه سوى عناصره المنتشرة بداخل المدن قبل انطلاق عاصفة الحزم.
وأوضح خلال المؤتمر الصحافي اليومي في العاصمة الرياض، أن الحوثيين يحاولون دخول شبوة والضالع، ونحن “كثفنا عملياتنا ضد تجمعات الحوثيين في صعدة، واستهدفنا محاولات الميليشيات للتقدم تجاه عدن والمواقع التي يمكن إطلاق صواريخ منها”، مشيراً إلى أنه تم التعامل مع ميليشيات حوثية كانت موجودة في عدن قبل بدء العملية.
ولفت إلى أن قوات صالح تحاول دون جدوى التقدم باتجاه عدن والضالع وشبوة، وأن اللجان الشعبية تقضي على الحوثيين في عدن بمساندة التحالف، إذ “ننسق معهم بعدن، ونؤمن الدعم الجوي المطلوب”، كاشفاً في الوقت نفسه أن القوات البرية السعودية استهدفت التحركات على الحدود مع اليمن، وأن القوات البحرية تواصل سيطرتها على موانئ اليمن.
وشدد على أنه يتم التصدي لكل محاولات الحوثيين للاقتراب من الحدود السعودية، وطائرات التحالف تحلق بالأجواء اليمنية على مدار الساعة، مؤكداً أن لدى التحالف العربي من القوات ما يكفي لمواجهة التهديد، ويفعل كل ما بوسعه لتجنب سقوط ضحايا مدنيين.
ولفت إلى أن العمليات ليست في حاجة حتى الآن لتدخل بري، وأنه لا يمكن إرسال إمدادات إلى الحوثيين بسبب سيطرة التحالف على الأجواء والموانئ.
العربية.نت.

ركبتيك تصدران صوتاً وطقطقة حين تتمرّن: لماذا وما الحلّ؟

هل تصدر ركبتيك أصواتاً أثناء التمارين الرياضيّة؟ هل يخيفك ذلك وتفكّر في التوقف عن ممارسة الرياضة؟ ما هو الحلّ؟ وهل يجب فعلاً أن تتوقف عن ممارسة الرياضة خوفاً من أي مضاعفات؟

إن صوت الطقطقة الصادر عن الركبتين أثناء التمرين لا ينبغي أن يخيفك ما لم يقترن بألم فيهما، أو عدم راحة أو تورّم.

في بعض الحالات، قد لا يكون أكثر من فقاعات من الغاز في المفاصل. كما يمكن أن تصدر عن الغضروف في الركبتين إذا كان قد فقد مرونته، مما يتسبب باحتكاك العظام والأنسجة بصخب عند ثني ساقيك.

هذه الفرقعة هي إذاً أمر شائع للغاية على حدّ قول الخبراء، فالمفاصل يصدر عنها أصوات بشكل طبيعي.

لكن علينا طبعاً أن نتأكّد مما إذا كان هنالك ألم أو تورم. كذلك علينا أن نحدد ما إذا كان الصوت يصدر عند ثني الركبتين أثناء النزول عليهم في الحركات الرياضيّة. فإذا كان هنالك ماء في الغضروف المفصلي يمكن أن يسبب هذه الأعراض الميكانيكية.

أما إذا كان هنالك إحساس بالطحن أو الاحتكاك الشديد عند تنفيذ حركة القرفصاء مع شعور بالألم فيمكن أن يكون السبب هم التهاب المفاصل.
عندما تقوم بحركة القرفصاء الكاملة تكون كمن وضع ثمانية أضعاف وزن جسمه على صابونة الركبة. فما بالك إذا أضفت إلى ذلك أوزاناً, الضغط يكون شديداً على المفاصل والأنسجة المحيطة بالركبة.

اذا كانت الطقطقة تزعجكم أو تؤلمكم يمكنكم الاستمرار في الاستفادة من حركة القرفصاء عن طريق القيام بتكرار حركات انخفاض جزئيّة على الركبتين. بحيث لا تثنيهما أكثر من 90 درجة.

»كيفية التعامل مع آلام الأسنان

يعد تسوس الأسنان السبب الرئيسي لآلام الأسنان بالنسبة لمعظم الأطفال والبالغين، بحسب موقع “www.mayoclinic.org”، الذي أوضح أن البكتيريا التي تعيش في الفم تنمو وتتكاثر في بيئة السكريات والنشويات التي تحتوي عليها الأطعمة التي نتناولها.
هذه البكتيريا تشكل طبقة تعرف بطبقة البلاك. وتقوم هذه الطبقة بالإمساك بسطح الأسنان، فضلا عن ذلك، فإن الأحماض التي تنتجها البكتيريا في البلاك يمكن أن تأكل طبقة مينا السن، والتي تعرف بأنها الطبقة البيضاء الصلبة التي تكون على السطح الخارجي له. ويؤدي ذلك إلى حدوث تجويف تسوسي. وعادة ما يكون أول عرض للتسوس هو الإحساس بالألم عند تناول شيء حلو المذاق أو بارد جدا أو ساخن جدا.
وعلاوة على التسوس، فهناك أسباب أخرى لآلام الأسنان، منها ما يلي:
– تراكم المواد الغذائية والفتات بين الأسنان، خاصة إن كانت الأسنان متباعدة.
– التهاب جذر الأسنان أو اللثة.
– تلقي صدمة على الأسنان، بما في ذلك صرير الأسنان.
– الكسر المفاجئ في السن أو في جذره.
– بزوغ الأسنان من خلال اللثة (التسنين).
– التهاب الجيوب الأنفية الذي يمكن أن يظهر هيئة ألم في الأسنان.
وفضلا على العلاج الذي يجب تلقيه من قبل طبيب الأسنان، يجب على المصاب القيام ببعض الخطوات إلى أن يصل إلى الطبيب. وتتضمن هذه الخطوات ما يلي:
– شطف الفم بالماء الدافئ.
– استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة أي جزيئات من الطعام أو البلاك الذي يقع بين الأسنان.
– الحصول على مسكنات الألم التي تباع من دون وصفة طبية مع التحذير بعدم وضع الأسبرين أو أي مسكن آخر مباشرة مقابل اللثة لأنها قد تحرق أنسجتها.
– وضع زيت القرنفل على قطعة صغيرة من القطن، ثم وضعها على الأسنان أو اللثة الملتهبة لتخدير المنطقة.
– إن كان ألم السن ناجما عن التعرض لصدمة، فينصح بوضع كمادات باردة.
– وضع مطهر يحتوي على مادة البنزوكاين، والذي يباع من دون وصفة طبية، على السن أو اللثة المتهيجة، ولكن بمقادير معتدلة، وذلك للتخفيف المؤقت للألم.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب الحذر عند استخدام المنتجات التي تحتوي على البنزوكاين، فقد تم ربط هذه المادة بحالة نادرة، ولكنها خطيرة وقاتلة أحيانا. وهذه الحالة تعرف بأنها تقلل من كميات الأكسجين الذي يحمله الدم. لذلك، فينصح باتباع الإرشادات الآتية:
– التحدث مع الطبيب قبل استخدام هذه المادة.
– عدم استخدامها لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سن العامين من دون إشراف الطبيب.
– عدم استخدام جرعة تزيد على تلك الموصى بها من قبل الطبيب.
– إخفاء المنتجات التي تحتوي على البنزوكاين بعيدا عن متناول أيدي الأطفال.
وقد ذكر موقع “www.rmedicinehealth.com” أن معظم الناس بإمكانهم تجنب المشاكل الحادة للأسنان باستخدام العناية المتعارف عليها.
وتتضمن العادات الصحية التي تحد من آلام الأسنان ما يلي:
– الحرص على تنظيف الأسنان بشكل منتظم بالفرشاة والمعجون والخيط الطبي الخاص بالأسنان. كما ويجب تناول الأغذية الصحية.
– الحصول على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان.
– عدم التدخين.
– زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم.

سيلان الأنف: أسبابه وعلاجه

يتراوح السائل الذي ينزل من الأنف بين السائل الصافي والمخاط السميك، والذي ينتجه الأنف والأنسجة المجاورة والأوعية الدموية في الأنف. تصريف السائل الأنفي مهما كان قوامه قد يخرح من الأنف أو يتجه للجزء الخلفي من الحلق أو كليهما، بحسب موقع “www.mayoclinic.org”، الذي أضاف أن سيلان الأنف قد يتصاحب مع الاحتقان الأنفي في بعض الحالات.
أسبابه
يحدث سيلان الأنف نتيجة لأي أمر يهيج أو يسبب الأعراض الالتهابية للأنسجة الأنفية. فالالتهابات، منها نزلات البرد والانفلونزا، قد تسبب سيلان الأنف. وذلك علاوة على الحساسية والمهيجات المختلفة.
تتضمن أسباب سيلان الأنف ما يلي:
– الانفلونزا ونزلات البرد.
– الالتهاب الأنفي غير التحسسي.
– الالتهابات الأخرى.
– الحساسية ضد عث الغبار.
– الحساسية ضد الفطريات والعفن.
– الحساسية ضد الأطعمة والحليب.
– التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن.
– الزوائد الأنفية.
– الأضواء الساطعة.
– الأجواء الباردة.
– الهواء الجاف.
– الصداع العنقودي.
– الاستخدام المفرط للبخاخات المضادة للاحتقان.
– الإدمان.
– حمى القش.
– التغيرات الهرمونية.
– الحمل.
– استنشاق العطور.
– تناول الأطعمة المتبلة.
– التدخين.
ويشار إلى أن بعض الناس لديهم سيلان أنف مزمن من دون سبب واضح، وهي حالة تسمى بالتهاب الأنف اللاتحسسي.
زيارة الطبيب
قد يكون سيلان الأنف مزعجا وغير مريح، ولكنه عادة ما يزول من تلقاء نفسه. ورغم أن سيلان الأنف أو انسداده عادة ما يكونان مجرد مصدر للإزعاج، إلا أنه من الممكن أيضا أن يكونا علامة على وجود مشكلة خطرة، خصوصا لدى الرضع.
لذلك، فينصح بالتواصل مع الطبيب عند حدوث سيلان في الأنف في الحاﻻت الآتية:
– استمرار السيلان لمدة عشرة أيام فما فوق.
– تصاحب السيلان مع ارتفاع في درجات الحرارة.
– كون إفراز الأنف أخضر اللون أو متصاحبا مع ألم في الجيوب الأنفية. فهذا قد يكون علامة على وجود التهاب بكتيري.
– كون الشخص يعاني من الربو أو انتفاخ الرئة أو يستخدم أدوية مثبطة للمناعة.
– تصاحب السيلان مع الدم.
– استمرار السيلان بعد التعرض لإصابة في الرأس.
أما لدى الرضع، فيجب التواصل مع الطبيب في الحالتين الآتيتين:
– تصاحب سيلان الأنف لدى رضيع عمره شهرين أو أقل مع ارتفاع درجات الحرارة.
– إيجاد الرضيع صعوبة في الرضاعة أو التنفس نتيجة لسيلان الأنف أو احتقانه.
الرعاية الذاتية
إلى أن يصل المصاب إلى الطبيب، ينصح بالقيام بما يلي:
– إن كان سيلان الأنف مستمرا ومائيا، خاصة إن كان مصحوبا بالعطس وحكة العيون أو تدميعها، فعندها قد تكون الأعراض متعلقة بالحساسية. لذلك، فينصح باستخدام مضادات الهيستامين التي تباع من دون وصفة طبية إن لم يكن هناك مانع لذلك. وذلك مع التأكد من اتباع التعليمات الموجودة على نشرة الدواء بالضبط.
– للأطفال الرضع والأطفال الصغار، ينصح بشفط الإفرازات باستخدام شفاطة لينة من المطاط تباع في الصيدليات.

تطبيق yfdownloader, للتحميل من الإنترنت لأجهزة apple.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,
هذا التطبيق من أجمل تطبيقات التحميل المجانية, فَهُوَ يُتيح لك التحميل من مواقع الإنترنت واليوتيوب.
فقط ما عليك سِوى أن تقوم بِنَسخ الرابط, والذهاب إلى التطبيق, وَسَتَجد آخر رابط قمت بِنَسخه موجود تلقائياً,
قم بالضغط على Download وَسَيبدأ التحميل.
ويُمكنك مشاركة ما قمت بتنزيله عبرَ التطبيقات المُثَبَّتة على هاتفك, مثل الواتساب والفيس بوك وغيرها من التطبيقات.

التطبيق متوافق بالكامل مع قارئ الشاشة.
التطبيق مجاني.
اضغط هنا للذهاب لصفحة تثبيت التطبيق

آبل تطلق أداة للتحقق من حالة قفل التنشيط في أجهزة iOS.

أطلقت آبل مؤخرا أداة تمكن المستخدم من التحقق من حالة قفل التنشيط Activation Lock Status في أجهزة iOS.
أداة Activation Lock هي ميزة الأمان التي تمنع أي شخص من محو أو تفعيل جهاز iOS الخاص بك بدون إدخال معرف آبل وكلمة المرور الخاصة بك، وهو ما يستوجب تعطيل هذه الميزة قبل بيع جهازك لشخص آخر. وفشل هذه العملية سيجعل الجهاز غير قابل للاستخدام عند المالك الجديد.
يبدو أن غرض آبل من إطلاق أداة Activation Lock هو تسهيل عملية التحقق من قفل التنشيط ومنع الأشخاص من شراء أجهزة iOS التي تم إغلاقها بسبب السرقة أو الضياع أو ببساطة لأن المالك السابق نسي إزالة الجهاز من حساب آبل الخاص به.  
ويتم تشغيل هذه الأداة تلقائيا عند تفعيل iCloud.
هذا وقد أشادت سلطات الأمن في الولايات المتحدة الأمريكية بهذه الأداة وذلك لارتفاع عدد قضايا سرقة الهواتف في المناطق الحضرية والمدن الكبرى.
يمكن لأي شخص الدخول إلى حساب iCloud الخاص به ثم إدخال رقم IMEI أو الرقم التسلسلي للجهاز للتحقق من حالته. إذا كان الجهاز مقفلا، ستجد رسالة توضح أن يجب عليك إدخال معرف آبل وكلمة السر لتتمكن من تفعيل الجهاز من جديد واستخدامه.
أما إذا كان قفل التنشيط Activation Lock مقفلا، ستعطيك آبل الضوء الأخضر موضحة بذلك أن الجهاز جاهز للإعداد والاستخدام.
بالرغم من وجود العديد من الطرق الأخرى للتحقق من حالة قفل التنشيط في جهاز iOS، هذه الأداة ستكون في غاية الفائدة لكل من يريد أن يشتري جهاز iOS جديد.
تاريخ إصدار آبل لأداة Activation Lock ليس واضحا, ولكن يبدو أنه تم إصدارها في الأيام القليلة الماضية.

nvda_2015.1, وَصَل.

السلام عليكم,

أهلاً بكم أصدقاء الأعزاء,
وَصَلَ وَبِسُرعة هذه المَرَّة, وَدونَ إصدارات تجريبية كثيرة, قارئ الشاشة المعروف, بِخِفَّته وَسَلاسَته وأناقَته, الصَديقُ الوَفي للمكفوفين.. إنَّهُ:
#nvda.
تَحَْتَ إصدار: 2015.1.
وَتَفَضَّلوا التحميل من الرابط التالي:
http://www.magicupload.net/6fd

طرق مذهلة لجعل الطفل واثقاً بنفسه.

إنها 11 طريقة بسيطة ولكنها أكثر من هامة لجعل الطفل واثقاً بنفسه. لا تحرموه من الثقة بالنفس لأنها مفتاح نجاحه في الحياة

– اسأليه أن يعلمك شيئاً يجيد القيام به.( لا شك انه يعرف شيئا لا تعرفيه. اطلبي منه ان يعلمك هذه المهارة فبذلك تزيدين ثقته بنفسه)

– حاولي دائما أن تبدي اهتمامك بأي إنجاز يقوم به او بأي جهد يقوم به

– قولي لطفلك ” أحب أن أراك…..” وانت تقوم بهذا النشاط

– احضني طفلك عدة مرات باليوم. (حضن الطفل أهم بكثير مما نتصور. فالإشباع العاطفي يجعل الطفل اكثر ثقة بنفسه لأنه يشعر أنه شخص محبوب وكلما شعر الشخص بأنه شخص محبوب، ازدادت ثقته بنفسه لأن ذلك يجعله يشعر بأنه مقبول من الآخرين وليس مرفوضاً.

– العبي واضحكي معه(ننسى كثيراً ان نلعب معهم وفي كثير من الأحيان لا يرون ابتسامتنا. ليس المطلوب قضاء النهار كله وانت تلعبين معه. يكفي ان تخصصي مدة نصف ساعة للعب.)

– خصصي نصف ساعة باليوم لطفلك وحده. في هذه الفترة القصيرة لا تحاولي الانشغال بأي شيء لا التليفون ولا الواتس آب ولا أي شيء. في هذه الأثناء تحدثي معه. افتحي قلبك له. اصغي إليه. قصي عليه قصة . اختاري ما تريدين المهم ان تخصصي له وقتاً خاصا به وحده.

– عندما تخطئين ،لا تخفي عنه أخطاءك وحاولي أمامه القيام بتصحيح خطئك.

– حملي طفلك المسؤوليات كالطلب منه جلي الصحون، وضع ثيابه في الغسيل وتشغيل الغسالة او الطلب منه ترتيب خزانته.

– عندما يتقن شيئاً ، لا تحاولي أبداً القيام بالشيء نيابة عنه. مثلاً عندما يصبح قادراً على الاستحمام وحده، لا تحاولي القيام بهذه المهمة نيابة عنه. لا تحمميه بل دعيه يتكل على نفسه. وعندما يصبح قادراً على تناول الطعام بمفرده لا تحاولي الاستمرار بإطعامه. هذه أمثلة بسيطة. عليك سيدتي الا تقومي بأي شيء يتقنه لأنك تظنين انه صغير. إن حرمانه من المهارات سيؤثر في حياته وثقته بنفسه لاحقاً.

– اهتمي به وارعيه من أجل ما هو عليه وليس من أجل ما تريدينه ان يكون عليه في المستقبل. أحبي طفلك لنفسه فإن لم يحقق طموحات معينة تريدينها ، لا يعني هذا أن تجعليه يشعر بأنه خيب ظنك.

– علمي طفلك أن يعبر عن كل شعور يشعر به.